Please Install Woocommerce Plugin
Please Install Woocommerce Plugin
Please Install Woocommerce Plugin

Бирхер беннер книги скачать

15.12.2014 Терентий 3 комментариев

У нас вы можете скачать книгу бирхер беннер книги скачать в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Потребление должно превышать приход, так как пока количество потребляемой пищи достаточно, отложенный жир остается нетронутым. Питание должно быть скудным, а мышечная работа - более активной. Животная пища богата белками, но бедна минеральными веществами, в то время как растительная пища содержит более благоприятное для организма сочетание питательных веществ. Пища, при неправильном подходе к ней, может стать не источником энергии, а стимулятором процессов, нарушающих работу внутренних органов.

Основным "злом" становится "накопление неиспользованного энергетического материала, который либо задерживается в теле, либо выбрасывается неупотребленным. Известно, что избыточное содержание жира в пищевом рационе человека понижает сопротивляемость его организма инфекциям, подавляет кроветворение и нарушает функции нервной системы.

Чрезмерное употребление мучных, хлебобулочных продуктов приводит к повышению содержания воды в организме, что способствует появлению различных гнойничковых заболеваний кожи пиодермии, фурункулов, карбункулов и т. Злоупотребление мясными продуктами способствует развитию длительных запоров и самоотравлению организма.

Иногда же при ревматизме или подагре останавливается необходимое для поддержания жизни выделение продуктов обмена. Потребленные вещества остаются в тканях и причиняют им вред. Кроме того, развивается артериосклероз, происходит сморщивание печени и почек, возникают расстройства нервной системы, понижаются силы и сопротивляемость организма. Правильное питание помогает активизировать все функции внутренних органов, что ведет к повышению работоспособности, укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.

Бирхер-Беннера снижает повышенный уровень сахара и холестерина, активизирует обмен углеводов и жиров и, что особенно важно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышает внутриклеточное содержание калия в организме. В этой книге мы уже давно взяли за правило не просто рассказывать о тех или иных методиках лечения или давать советы, а раскрывать суть существующих предписаний. Ведь нашей задачей является не снабдить читателей новой информацией, в которой на сегодняшний день недостатка нет, а дать представление о том, что может произойти или не произойти в организме в процессе определенных лечебных манипуляций, процедур.

Важно, чтобы человек понимал, что он делает, что происходит внутри него, как помочь своему организму и заставить органы работать в естественном здоровом режиме. Не отступим от этого правила и сейчас. И постараемся ответить на один вопрос: В первую очередь, увеличивается содержание шлаков в организме. Это становится причиной возникновения состояния хронической аутоинтоксикации самоотравления , что способствует развитию различных болезней. В таких случаях можно помочь организму.

Очищение может происходить за счет нормализации выделительных функций. А этого можно добиться правильным питанием диетой , которое будет стимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта, печени, почек, легких и кожи. Это улучшит общее состояние и ускорит выздоровление. Какие же виды правильного питания лучше всего применять во время лечения скипидарными ваннами? Врачи работающие в области капилляротерапии, советуют придерживаться одного из видов вегетарианства - сыроедения.

Эта система питания известна с давних пор. Ее издавна применяли для лечения многих хронических недугов. Вегетарианцы исходят из того, что пища и больного, и здорового человека не должна подвергаться кулинарной обработке, а должна состоять из свежих сырых овощей, фруктов, ягод, зелени, меда, соков, орехов, семечек и других плодов.

Первым теоретиком сыроедения был уже упомянутый нами М. Известный российский диетолог М. Певзнер также придавал особое значение растительной пище во время лечения хронических болезней. Он считал, что необходимое количество растительной клетчатки можно получишь, употребляя исключительно овощи, фрукты и другую растительную пищу. Клетчатка не только регулирует функцию кишечника благодаря содержанию механических раздражителей и витаминов, но она полезна и целым рядом находящихся в ней веществ которые действуют на выделительную экскреторную функцию кишок и другие процессы пищеварения.

Сочетать применение скипидарных ванн с сыроедением в частности, системой питания по М. Бирхер - Беннеру рекомендуется, в первую очередь, тем, кто страдает онкологическими заболеваниями, избыточным весом, а также лицам, имеющим какие-либо заболевания печени.

Итак, перейдем к описанию собственно самих диетических блюд и правил приема пищи, рекомендованных М. Бирхер-Беннером и одобренных в свое время А. Блюда, входящие в систему питания М. Бирхер-Беннера, очень полезны, просты, быстро готовятся, а кроме того, обладают отличными вкусовыми качествами. Перед употреблением добавить по вкусу свежевыжатый сок половины лимона, 1 ст. Яблоки можно заменить персиками, инжиром, абрикосами, изюмом, финиками.

Если используете их в сушеном виде, предварительно замочите. Салат красоты можно подсластить медом. Также в диете Бирхер-Беннера активно используется миндальное молоко. Добавить лимонный сок и персик протертый или измельченный. Можно приправить медом, молоком, ванилью натуральной. Можно также использовать в небольшом количестве грибы, сыры, яйца.

Два раза в неделю по г индейки или рыбы. Между приемами пищи пить воду, компоты без сахара , травяные отвары предпочтительнее с шиповником и боярышником , фруктовые, овощные фреши. Задача, которую перед собой ставят последователи доктора Бирхер-Беннера из швейцарской клиники, не просто запустить процессы очищения организма человека от токсинов, но гарантировать безопасное их выведение.

Съедать, тщательно вначале прожевав, один орешек горького миндаля каждый второй день и звездочки гвоздики каждый четвертый день. Осторожно с горьким миндалем: Поэтому перед употреблением горький миндаль нужно либо проварить, либо прокалить в духовке или на сковородке. Соглашаясь просматривать материалы раздела, я подтверждаю, что являюсь дипломированным специалистом.

Очищение физического тела диетой доктора Бирхер-Беннера. Светить всегда, светить везде! Целостная картина Второй акцент в своей диете доктор Бирхер-Беннер делает на целостность продукта, считая что энергия в продуктах питания организована как целостная система в чем-то едином, неделимом - на разрезанном и не измельченном.

Можно сделать смесь, можно пить какой-то один из этих соков. Можно выпить до 4 стаканов фреша в день, например, в 8. В следующие дня добавляются кисломолочные напитки и отвар шиповника: В соковые дни можно и нужно пить негазированную минеральную воду. Базовая дневная диета Бирхер-Беннера Завтрак: Между приемами пищи можно пить только воду с добавлением лимона, травяные отвары, фруктовые чаи.